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　　健康科普

　　什么是“肩峰撞击”？

　　“肩峰撞击”，又称“肩峰下撞击综合征”，是导致我们肩关节疼痛的主要原因之一。肩峰下撞击中华活血龙丸功效综合征是1972年由Neer首先提出来的，是指肩部前屈、外展时，肱骨大结节与喙肩弓反复撞击，导致肩中华活血龙20元一盒是假的吧峰下滑囊炎症、肩袖组织退变甚至撕裂，从而引起肩部疼痛、活动障碍，是对单独的或混合多样因素引起的肩前方或香港中华活血龙哪里买到前外上方疼痛的总称。

　　为什么会有“肩峰撞击”？

　　肩关节是我们身上活动范围最大的关节，因其解剖特点，如肩峰前外侧端形态异常、肩关节周围骨刺形成、肩锁关节增生肥大，以及其他可能导致肩峰——肱骨头间距减小的原因，均可造成肩峰下结构的挤压与撞击。反复的撞击促使滑囊、肌腱发生损伤、退变，甚至肌腱断裂，从而导致肩关节疼痛，疼痛原因可能是由于滑囊炎或肩袖本身的肌腱炎引起，也可能是由部分的肩袖撕裂造成。典型症状是肩部前上方的慢性钝痛，在胳膊上举或外展时加重。

　　哪些人容易得“肩峰撞击”，该怎么治疗？

　　在年青的运动员和中年人中比较常见，随着我国人口老龄化的加剧，以及人民健康水平的提高，近来在老年人群中发病逐渐增多。经常做上举运动的游泳，棒球和网球运动、建筑工和油漆工以及中老年人群中不恰当的运动比如“佳木斯健身操”等都特别容易受伤。肩峰下撞击综合征一般由于过度用肩或反复肩部损伤引起，其危害主要为肩袖损伤甚至撕裂，一旦出现肩袖组织的较大撕裂，往往需要手术治疗。故平时应该在急性发作期保持肩部固定，少活动，尤其是超过头顶的活动；在症状缓解期注意适当锻炼，但注意避免突然、大幅度的肩关节活动，避免搬抬过重物体，尽可能减少外伤刺激，同时应注意肩部保暖。

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