在纪录片《非典十年祭》里，有这么一句话：

　　“人类虽然走到了物种的最顶端，但病毒更早是地球的主人，比人类的存在更古老。”

　　尽管人们时常会用“人定胜天”来鼓舞士气，但在某些时刻，不得不感叹一句：在天地面前，人类真的很渺小。

　　对付咄咄逼人的新冠病毒，唯有提升自身免疫力，才是最有效的药物。

　　对付“朝来寒雨晚来风”的岁月，唯有提升生活免疫力，才是治愈人生的良药。

　　未来十年，拼的就是你的“免疫力”！

　　01

　　身体免疫力

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　　有的人天生就有比较好的免疫力，有的人则会弱一些。

　　前者如果任意挥霍，或许还没到中年，身体就变得弱不禁风。

　　后者如果注重调理，注意锻炼，免疫力也会跟着身体一起成长壮大。

　　所以说，无论你之前的免疫力如何，以后的日子里，都要好好待它。

　　疫情管控放开之后，大家可以清晰地认识到，一旦你感染了病毒，身体难受的程度，跟免疫力的强弱，基本是成正比的。

　　那些平时注重锻炼，早睡早起的人，要么是“牧羊人”，要么是“无症状”，要么很快就恢复了活力。

　　而那些免疫力比较弱的人，大都成了与病毒“难舍难分”的人。

　　如果说生活是最好的老师，不用学习，不用考试，就让我们学会了前半生都没听进去的道理。

　　那么疫情，就是生活的加强版，它会360度无死角地告诉你，今天的一切，都是昨天的选择。

　　你给身体挖洞，奥密克戎免费替你补足；你给身体筑墙，奥密克戎看见你得掂量。

　　如果，与病毒共存是未来生活的常态，那么第一道防线，就是筑起我们钢铁般的身体免疫力。

　　02

　　心理免疫力

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　　心理免疫大师苏东坡曾有一首诗：“自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”

　　他才华过人，却一生坎坷，受尽苦难；他虽有报国志，却屡遭贬黜，颠沛流离；

　　他不缺朋友，却因朋友陷害，吃尽苦头；他晚年等来徽宗大赦，却客死他乡，空留遗憾。

　　旁人无论怎么看，苏东坡的一生都如一碗中药：苦。

　　但从他笔端流出的文字来看，却是满满的豁达、潇洒、有趣、俏皮和希望。

　　如果说，他的人生如一场大疫，他却在其中活出了大美。

　　我中华活血龙西藏产们的人生，或许没有苏东坡这般起起伏伏，但生活的压力，并未减少半分。

　　扛下去，熬下去，挺过去，是我们经常送给自己的人生格言。

　　为的是让自己在泥沙俱下的现实面前，能够比苦难坚持的更久，比压力在线的时间更长。

　　很多时候，压垮我们的，或许不是身体的疼，也不是心里的苦，而是精神上喘不过气来。

　　拥有心理免疫力，就如同在漆黑的夜里，拥有漫天的星辰。

　　它是生活的希望，是前行的动力，是跌倒后爬起来的勇气。

　　03

　　风险免疫力

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　　在网上看到一名外科医生写的话：“不知道明天能否上班，也不知道病人能否手术。正所谓，不知道发烧和明天，哪一个先来？”

　　当风险来临时，一切都变成了未知数。

　　谁也不会想到，今天还踌躇满志的项目，明天说黄就黄；今天还在盈利的企业，明天说倒闭就倒闭；今天还在洽谈的业务，明天就人去楼空。

　　疫情，以你无法想象的速度，吞噬着我们的生活。

　　建立风险免疫力，将是在“身体和心理”立住了之后，还能拥有跑起来的能力。

　　如果说钱是生活的底气，那么让自己值钱，则是底气的底气。

　　经常听人说，没事多看书。

　　如今，我们终于相信这不是一句“口号”，而是一句“大实话”。

　　你工作的困惑可以在书里找，你生活的难题可以在书里寻。

　　累了，你用轻松惬意的小说来调节自己；懵了，你用专业详实的工具书来提升自己。

　　倦了，你在他人的故事里找寻人生的意义；飘了，你在历史的车轮下惊觉生活的真谛。

　　你翻的每一页书，读进去的每一个字，都将重铸你的筋骨和血肉。

　　让你在风险来临时，从容不迫，能从头来过，做自己的救世主。

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