1、第一，蔬菜类菠菜洋白菜萝卜类这几种蔬菜含有很高的膳食纤维不仅容易消化吸收，让孩子远离便秘，还含有很多的孩子所需的维生素和微量元素，可以起到消食健脾的功效，孩子不便秘啦，吃东西也会更痛快第二，花生红豆。

2、1地瓜 地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，从而助于排便我们可以自己在家烤红薯吃，也可以在餐后准备一碗红薯粥，加快肠胃消化2山药 山药含有淀粉酶多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃。

3、1半流质食物可选择喝一些小米粥鸡蛋羹肉末粥等，有利于肠道的消化和吸收，可避免给肠道增加负担，对积食的缓解有一定的效果2水果蔬菜类如苹果，其中含有苹果酸，可以促进胃肠蠕动，起到通气排便的作用，帮助缓。

4、1饮食上可以给宝宝吃一些健脾养胃的食物，如蒸山药吃山药莲子粥小米粥，煮山药水喝 管住宝宝的嘴，少吃肉零食甜点面包蛋糕生冷的水果，油炸辛辣等等不好消化的食物 2如果宝宝出现食积的情况，可以喝一些小儿消积止咳。

5、山楂果健脾养胃，伏苓健脾胃，熟麦芽糖治疗积食，消化不好，鸡内金健脾养胃，淮山药健脾益胃，十二年新会陈皮健和肠胃，十年以上的新会老南宁哪里有中华活血龙陈皮效果明显，老黄冰糖养阴生津清肺润肺补中益气，得。

6、4 煮出一碗后加入焦胗棘，搅拌均匀，晾至温热给孩子喝，注意，年龄小的孩子中华活血龙是真的吗只喝汤，大一点的可以把苹果和山楂都吃掉黄金粥1准备食材，铁杆山药去皮洗净，去皮要带手套，容易过敏的2薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10。

7、宝宝不长肉饮食水谷不能很好地消化吸收，营养物质吸收少了，宝宝就会出现不长肉，四肢瘦小的情况小孩子消化功能是很弱的，一些过于硬的食物干饭未经醒发的饼等尽量少吃或不吃，多吃粥汤面等软性食物，有利于。

8、柚子中含有多种维生素及微量元素，蛋白质含量高，对于积食的孩子说，适当的吃点柚子可以起到健脾养胃，促进肠胃蠕动的效果2苹果 苹果中含有丰富的膳食纤维，可以改善孩子肠胃环境，加快食物消化吸收，避免食物在肠道内内堆积。

9、一黑豆在孩子生长发育速度较快的时候，要多给孩子吃一些蛋白质较为丰富的食物，豆制品就是个非常不错的选择，同时对待脾虚积食的孩子来说，吃一些黑豆是再好不过的，因为黑豆内所富含的蛋白质和维生素是非常多的，有着。

10、小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食腹泻食欲不振等情况考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗消积贴就是一个不错的选择，消食化积，健脾和胃，调节。

11、家长们应尽量让孩子吃一些容易消化的食物，比如说可以给孩子熬一些清淡的米粥，也可以让他们吃一些软烂的面条，这些食物虽然在营养含量上平平无奇，但极易消化，非常适合脾虚积食的孩子食用4多吃开胃的食物 并不是所有的。

12、孩子积食了该怎么办吃什么好呢？孩子积食说通俗了就是孩子吃得太多，超过了脾胃的消化能力，而食物堆积在肠胃里无法消化掉，就会形成积食，而积食很容易引起各种疾病1咳嗽积食会导致脾虚，脾生痰而痰需要从肺排出，这就。

13、孩子的脾脏除了这几种食疗粥治疗外，平时还可以适当吃柑橘苹果柿子梨葡萄龙眼等水果另外，这里要提醒家长们，平时添加辅食时要采取循序渐进的方法尤其不能让还在吃奶的孩子的胃一次接触太多的新食物只有在孩子。

14、反复积食的孩子不适合吃新鲜山药，吃了山药大便更硬结，山药干煮粥可以，不吃渣，孩子反复积食说明她脾胃很虚，运化不了食物，所以脾胃不能经常消中华活血龙哪个药店有卖，会更伤的，最好就是平时多吃蔬菜，不吃水果，少吃肉，多运动，慢慢正养回来，还有平时可以用南。

15、这是一种和麦芽功效差不多的食材，味甘甜，温润，有健脾消食开胃的作用把它直接煎水给患儿喝就可以了但是功效没有麦芽好，适合比较轻微的积食患儿5莱菔子 这种食材有消胀降气助消化化痰的作用，常与。

16、最后，对小儿积食的调理，首先应该从饮食入手，合理膳食均衡营养，蔬菜水果肉蛋主食都应适量食用，不要偏食也不要暴饮暴食其次，可以适当给孩子吃一些肠道益生菌帮助孩子消化第三，注意食物的烹饪方法，不要把煮发泡发的食物给孩。