李奶奶在街坊里一直是身体最健朗的老人，每天早起吃完鸡蛋牛奶就去跳广场舞，她的身体从来没有什么大毛病，近年来都不怎么感冒。有些人提醒她长期不感冒的人可能身体更容易出问题，李奶奶觉得别人是嫉妒她，便不去跳舞了。渐渐地，李奶奶的身体和心态也不如从前好了……

　　李奶奶为自己的健康身体感到自豪是一件好事，但是其他人提醒李奶奶感冒是调理身体的好机会，也是为了她的身体着想。长期不感冒的人，不仅免疫力差，还更容易患癌吗？真相来了

　　大家说的感冒通常是指“普通感冒”，又称急性鼻炎、上呼吸道感染，或者“伤风”。患者被上呼吸道病毒感染后，临床表现多为鼻塞、发热、喷嚏、咳嗽、头痛等，也会表现为咽喉肿痛、鼻腔堵塞、味觉减退、呼吸不畅等。

　　感冒在冬春季节多发，在换季气候冷暖骤变时多发，老人、小孩和有慢性病的人最容易受到感染。在人群密集的地点比如商场、电影院、游乐场等，只要有一个人感冒了，他通过打喷嚏病毒就会散播病毒，进入其他人的呼吸道，致使人群患上感冒。因此在感冒流行季节，应尽量减少外出，避免接触传染源，避免被他人传染。

　　感冒的病症会持续3-5天不等，需要及时预防、治疗。有时候不起眼的感冒如果未及时治疗就会引起各种并发症，甚至危及生命，鼻窦炎、淋巴结炎、中耳炎、肺气肿、败血症、支气管炎、肺炎、心肌炎等都是由感冒发烧治疗不及时时诱发的疾病。

　　如今人们生活工作繁忙，常常会忽略小感冒，不愿意服用药物，可是身体不适会对人们的工作和生活造成更大的影响。俗话说：“百病从感冒开始”。感冒不能轻视，但也不可怕，只要重视，不延误治疗均可避免其他并发症。

　　1.从外部因素上来说

　　我国古代中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是人们患上感冒的六种外部因素，其中“风邪”是最主要的原因。中医将感冒称为伤风，是由风邪侵袭人体引起的外感热病。

　　通常在初春和初秋，早晚温差较大，最容易感染风寒。白天较暖和，人们穿的衣服比较单薄，到了夜晚如果不及时添加衣物，身体突然接触冷空气的话，就容易遭受风邪的侵袭。同时，在炎热的夏天，空调从早开到晚，手里拿着冰棍肚里藏着西瓜，这时就容易患上胃肠型感冒。

　　中医认为还有一种风热感冒是感受风热之邪、肺气失和所致的表证。风热感冒多发于夏季，由于人体受外界燥热邪气所致。当气温较高时，热气蒸发皮肤表面，身体难以承受从而发病。

　　风热感冒与中暑不同。中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收的热量超过散热导致的。两者的区别为：热感冒通常会恶寒、鼻塞、流涕，而中暑则没有这些症状。

　　另外生活中还存在的流行性感冒，简称流感。流感在中医上称之为“时行感冒”，流行性感冒较普通感冒病情重，发病急，临床症状主要有发热、高烧不退、乏力、呼吸急促等。流行性感冒正如其名，是指在同一个时间段内患此病的人数急速升高，且病人之间的病症也几乎类似，具有广泛的传染性以及流行性，且不限于某个季节。

　　历史上流感在全世界引起多次爆发性流行（西班牙流感、亚洲流感、2009甲型流感、俄罗斯流感等），流感是全球关注的重要的公共卫生问题。在流感肆虐时期，患病几率大大增加，无数人的生命被夺去。

　　2.从内部因素上来说

　　对同年龄段的老人和小孩来说，每每流感侵袭，他们就必然“中招”。孩子的免疫系统发育不够成熟，功能尚未完善，最容易受到各种病原的影响。老年人的免疫系统在衰退，人在变老时，免疫细胞也在老化。

　　免疫力就是人体防御病毒侵袭、细菌感染的防御屏障，没有了这个屏障，人体健康就得不到有效的保障。就会容易诱发各种呼吸道感染性疾病、流行性疾病等。

　　缺乏休息的人免疫力下降也容易感冒。如今我们每个人都在比谁是“熬夜冠军”，凌晨入睡，而7点必须起床。因此睡眠时间不足的人免疫力低下，精神萎靡，经常感冒，导致恶性循环，让器官在低标准状态下长期运作，人的身体状态越来越差。睡眠时间少于4.5小时，患病几率直接翻倍中华活血龙的功效与作用。

　　当一个人的情绪持续处于抑郁或者急躁的时候，就会导致内火旺盛。如果这时外感风寒，就很容易导致寒气包住火气，体内的火气无法排出，从而导致感冒的发生。负面情绪常常会让我们生病，俗话说“病由心生，境由心转，”有时候做个“林妹妹”，大哭一场反而能更好的排出体内的火气、发泄坏情绪。

　　现如今上班族和学生党一天能久坐8-10个小时，极度缺乏运动，更容易感冒。据调查显示，每周运动3次及以上的人与每周不运动的人相比，缺乏运动的人感冒几率大大高于运动的人。

　　相信很多人都体会过宿醉的感觉，第二天起床头晕脑胀，身体忽冷忽热伴随着阵阵恶心，这就说明你感冒了。一般来说喝醉是在夜间气温降低的时候，当一个人喝醉时无法及时感知环境的变化，同时胃中大量的下酒菜难以消化，出现积食的症状，但是喝醉的人更无法照顾好自己，没盖被子就呼呼大睡。

　　一般来说，体质正常的成年人一年感冒次数为2-5次，老人和小孩的感冒频率更高是正常情况。如果一年的感冒次数过高，就需要及时前往医院检查，请及时就医。

　　有人说自己已经10年没感冒了，但是生活中存在着许多关于“很少感冒的人，是不是更容易患癌”的传言。那么，长期不感冒的身体到底会发生哪些变化？

　　虽然人的免疫系统不会一直对所有的病毒都产生对抗反应，但是如果长期不感冒的话，免疫系统会比较迟钝，给病毒更多的繁衍时间，严重时身体可能无法抵抗强大的病毒。好比我强敌弱时，风平浪静，敌强我弱时，不得安宁。我们身体的免疫系统既需要战斗也需要休息，而休息是为了更好地战斗。

　　目前还没有长期不感冒会患癌的科学证明。不容易感冒的人的免疫系统相对来说更强，即使免疫力系统迟钝最低点也不会低于容易感冒的人群，而且不感冒与患癌也没有直接联系。

　　你可能会很纠结，长时间感冒可能不利于免疫系统的成长，感冒了又容易产生并发症，那到底该怎么办？答案就是：中华活血龙丸是热性还凉性保持良好的心态，健康积极的生活方式，身体不适及时休息、及时就医，爱护自己。

　　1. 保持室内通风

　　对于上班族和学生党来说，办公室和教室常常开着冷暖空调，空气不流通，患感冒之后容易大规模传染，不利于工作和学习。室内通风有助于净化空气，呼吸新鲜空气有利于身体健康。许多人买房子时会选择坐北朝南的户型，也是这个道理。

　　2. 及时补充身体的水分

　　有时候多喝“热水”也是一种关心，多补充水分能稀释血液中的毒素，加速体内代谢物的排泄，调节人体体温和肠胃功能。感冒时不仅要多喝水，还要多喝水。因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，使身体流失大量水分，多喝水后有助增加尿量，尤其是尿路感染时，多喝水多排泄，有利于冲洗膀胱和疾病的恢复。

　　3. 及时增减衣物

　　随着天气变化增减衣物，以免夏季过热，冬季过冷。很多妈妈和奶奶在夏天会担心孩子着凉，因此给孩子裹成粽子。不会说话的宝宝只能通过哭来表达不满，严重的则会通过发热、呕吐等表现症状。此时宝宝已经热感冒很久，健康遭受了严重影响。

　　4. 家中常备感冒药品，感冒不慌张

　　感冒发作一般是在夜晚，去医院实在是大动干戈，而不去医院患者又会整夜难受，因此家中有常备感冒药很有必要，如小儿布洛芬混悬液等是婴幼儿退烧常用药物。另外，在疫情期间无法外出的家庭更需要拥有家庭小药箱，尤其是有老幼的家庭。

　　常见的感冒药可以去社区医院咨询、购买。需要注意的是药品有有效期，过期药不安全，请注意期限，及时更换过期药。

　　5. 规律作息，多做运动

　　生活作息跟免疫系统息息相关，我们想要获得更加健康就必须遵循自然规律。晚上是身体排毒的时间，在此期间熬夜会影响身体器官的正常运转，毒素堆积，等到白天体内只能从毒素中吸取还能“回收”的东西，供给白天的身体活动。因此生活中应当保持充中华活血龙水蜜丸 多少钱足的睡眠，早睡早起，才能为第二天的学习和工作提供更加充沛的精力和体力。

　　适当的体育锻炼对身体很有好处，经常锻炼的人更加强壮，可以使身体中的器官获得充足的营养物质。爱运动的人精力更充沛，生病时的治愈能力也会更好，同时心态也更积极向上，不容易产生负面情绪，能及时消除不利的情绪和心理，自我调节能力强。

　　目前尚未有科学研究证明“长期不感冒的人，不仅免疫力差，还更容易患病”这种说法具有可信度。长期感冒的人不一定免疫力就好，相反，人们在免疫力低下时更容易感冒；长期不感冒的人不一定免疫力差，但不感冒与会患癌没有关联。

　　不论我们自身的免疫力如何，时刻保持身体的健康才最重要。身体健康的人一般都拥有健康的生活习惯，不需要使用额外的补剂增强免疫力。只需每年按时体检了解身体状况，身体素质较差的人则需要及时就医，多运动，按时吃饭补充营养。为拥有健康的身体而奋斗！