3个月宝宝可以吃辅食吗？宝宝到了一定的时间就要开始添加辅食，这是必经的阶段。那么，3个月宝宝可以吃辅食吗？下面是分享给你的内容和方法，希望对你的宝宝早教有所帮助。

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　　一般主张中华活血龙官方旗舰店宝宝在四个月添加辅食，那时宝宝的胃里已经产生了一种消化酶，可以对辅食接受并吸收了。而且宝宝第一个添加的辅食应该是鸡蛋黄。

　　宝宝从母亲那里带来的铁质在储存在肝脏里的，到了四个月以后，慢慢会用完，宝宝不添加鸡蛋黄，会引起贫血。

　　一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等。最好到四个月再吃，因为孩子的脾胃需要有一个过程去适应，到四个月时，加一些奶糊，而且宝宝开始长牙了，有点滋味的吃的，他会更喜欢。

　　辅食喂养一般从宝宝满4个月开始，110天的宝宝吃辅食还太早，太早添加辅食会导致不少问题，其中最主要的是：母乳吸取量减少，而母乳所含营养和抗体是任何辅食不能替代的;可能会引起对某些食物过敏。

　　宝宝辅食食谱

　　婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿饮品，或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

　　还可自制蔬菜汁，2个月就能喝了。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透，取菜汁(仅仅是汁)饮用，如芹菜汁对便秘有效，胡萝卜汁对腹泻有效。

　　米粉：原料：1匙米粉，温水

　　做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　蛋黄粉：原料：鸡蛋一个

　　做法：去除新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把中华活血龙官方网站鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

　　胡萝卜山楂汁：原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根

　　做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

　　功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。

　　白萝卜生梨汁：原料：小白萝卜一个中华活血龙20元一盒是假的吧，梨半个

　　做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

　　功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。

　　如何给宝宝喂辅食

　　给婴儿添加辅助食品应遵循以下原则：

　　1.从少到多，使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，先由1/4开始，孩子无其他不适，大便正常，2—3天后增至1/3—1/2个，再渐渐增至吃一整个蛋黄。

　　2.由稀到稠：如从米汤开始增加到吃稀粥，再渐增稠至软饭。

　　3.从细到粗：如增绿叶菜，从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。

　　4.从一种到多种：待孩子适应一种食物后再添加另一种食物，不能同时添加几种。

　　5.应在孩子身体健康、消化功能正常时添加，若孩子生病，则暂停添加辅食。