河北女孩小婷（化名）一直觉得自己的胸很小，谈恋爱后也经常被男朋友开玩笑是“飞机场”，为此越来越自卑。

　　一次偶然的机会，小婷在网上看到了日本一款“空孕催乳剂”声称具有明显的丰胸效果，于是找代购买了回来。

　　服用一段时间之后，小婷发现自己的胸确实大了很多，但是烦恼也随之而来，她总是感觉乳房胀痛，有时候还会渗出乳汁。

　　小婷以为只是服药出现的副作用，过段时间就会好了。没想到，后来还出现了阴道异常出血的情况。这下子她终于意识到了问题的严重性，赶紧去医院检查。

　　结果医生告诉她，所谓的空孕催乳剂是假药，可能是混合了孕激素等药物，初期确实会起到丰胸效果，但是久了就会导致体内的泌乳素、催产素发生紊乱。

　　一、这些丰胸大法，你信了吗？

　　有人说，“儿童益智”，“女性丰胸”，“男性壮阳”，这是几百年来不会消失的需求……尤其是对于注重外形的女性来说，这些丰胸大法肯定没少尝试，但是真的有效吗？

　　1、木瓜补形

　　之所以会出现这种说法，是因为有人称木瓜中含有的木瓜酵素和维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，还能促进蛋白质的吸收，起到丰胸效果。

　　然而，木瓜酵素就是木瓜酶，一种由木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等成分组成的复合酶，需要与蛋白质直接接触才能发挥丰胸作用，但是在消化吸收的过程中，木瓜酶早就被胃里的蛋白酶分解了。

　　至于维生素A，虽然木瓜中含有的丰富的类胡萝卜素进入体内后确实可以转化为维生素A，但目前并没有任何文献和研究表明维生素A具有丰胸作用。

　　2、猪蹄丰胸

　　在我国一些地方，女性坐月子的时候习惯吃猪蹄，老一辈认为猪蹄可以丰胸，促进中华活血龙适合什么人服用乳汁分泌。

　　猪蹄丰胸理论认为，乳房缔结结构中的主要成分就是胶原蛋白，而猪蹄中含有大量的胶原蛋白，因此吃猪蹄可以起到丰胸作用。

　　实际上，猪蹄中确实含有不少胶原蛋白，但却很难达到以形补形的效果。一是因为猪蹄含有大量致密的缔结组织，不容易被人体消化。

　　二是人体对胶原蛋白的吸收率也不高。相反，猪蹄含有较高的脂肪和胆固醇，吃多了容易变胖哦。

　　3、外用精油

　　用精油按摩胸部，就可以变大了？别信！无论是按摩精油，还是丰胸膏，都不建议使用，原因是大部分都是通过激素对乳房产生刺激，促使乳房短期变大，但是效果不长久，还有可能反弹，甚至滥用雌激素的后果是出现内分泌紊乱、月经不调、妇科病等。

　　4、徒手按摩

　　徒手按摩更不靠谱，有传言说按摩胸部可以促使乳房脂肪堆积，达到增大的效果。

　　当然没这么简单，大部分美容院的按摩师都没有受过专业的培训，很容易出现不当按摩，反而损伤乳房，甚至导致乳腺炎、乳房脓肿等问题。

　　二、想丰胸，先了解胸部构造

　　想让胸部变大没有错，但要用正确的方法。要想丰胸，首先就要了解胸部的构造。

　　胸部主要由结缔组织、肌肉层、脂肪层、乳房腺体等构成，结缔组织主要防止乳房下垂，主要是肌肉层、脂肪层、乳房腺体组织影响胸围的大小。

　　肌肉层：通过锻炼可以使整个胸围增加；

　　脂肪层：如果胸部脂肪分布较多，那么如果增肥的话，胸部可变丰满。

　　乳腺组织：主要是通过激素影响，譬如青春期、怀孕时，就能让乳腺组织增加。

　　三、为什么有些女生胸部很软，有些却很硬？

　　那么胸部的软硬程度又和什么有关呢？为什么有的女性胸部很软，有的女性胸部很硬？

　　原来，胸部的软硬和乳腺组织、脂肪有关。乳香港中华活血龙深圳哪里有卖腺组织比较多，脂肪比较少，乳房的弹性就会比较大，质地也更柔韧，这种也称为致密乳腺型胸。

　　乳腺组织少，脂肪多，乳房整体的质地会更柔软，也就是脂肪型胸。如果乳腺组织和脂肪比较平均，不多也不少，就属于中间混合型胸。

　　不过，在特殊时期，胸部的软硬会发生变化。

　　一是经期来临前，雌激素分泌增多，乳腺增生，乳房就会变硬，有的女性乳房还会出现硬块，在月经来完后可消失。

　　二是哺乳期，哺乳期乳房会分泌乳汁，如果乳汁长时间不排出，乳房就会硬得像一块石头。

　　一般来说，在雌孕激素的作用下，发育期的女性会感到乳房有轻微的胀痛和疼痛，说明胸部在变大，是正常情况。

　　但如果过了发育期，再摸到胸部出现硬块，就要长个心眼了。

　　·如果是片状或球形的硬块，而且大小不一，可移动，很有可能是乳腺增生。

　　·如果是质地柔和、触感娇软，可移动的硬块，可能是乳腺结节。

　　·如果硬块比较硬，表面凹凸不平，移动性差，就要小心了，应尽快去医院检查一下是不是乳腺癌。

　　另外，本身胸部较小的女生如果去隆胸，多数是在胸大肌下面植入假体，所以隆胸后胸部的手感就会偏硬。

　　四、保护胸部健康，做好几点

　　对于女性来说，胸大胸小并不是评判外表的标准，不必过于执着胸部一定要大，从而产生身材焦虑。只要胸部健康，就是最好的。那么，日常生活中应该如何保护胸部健康呢？做好以下几点：

　　1、低脂肪饮食

　　低脂饮食，限制高脂肪、高热量食物的摄入，豆制品、酸奶、水果、玉米等食物可以多吃，有助于预防乳腺疾病。

　　2、保持好心情

　　少生气、少焦虑、少抑郁，保持愉悦的心情。女性心情不好的时候，会影响内分泌激素的分泌与代谢，容易引发乳腺疾病。

　　中华活血龙官网3、选择合适内衣

　　内衣要选择舒适的，避免长时间对胸部造成挤压，以免影响乳房的血液循环和新陈代谢。

　　一般建议佩戴胸罩的时间一天不超过8小时，年纪大的女性可以选择内衣背心。

　　4、密切关注异常

　　关注乳房异常，如发现乳房出现硬块、肿块，或者溢液等，应及时去医院检查。30岁之后注重乳腺检查，不要讳疾忌医。40岁以上女性建议每1-2年做一次钼靶检查。

　　你介意自己的胸部大小吗？其实，这种焦虑都是我们自己给自己的，无论胸部大还是小，只要是健康的，就不必强行改变，也不用因此自卑，做自己才是最美的生活态度。

　　参考资料

　　[1]《“为了丰胸，男友给我买了个药，结果……”》. 医学界妇产科频道. 2020-06-12

　　[2]《原来丰胸有这些“捷径”！》. 健康时报. 2017-04-02

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　　[3]《他的手摸过十万对乳房后：告诉你健康乳房就像蒸好的馒头！》 .健康时报. 2018-01-02