发布时间: 2022-09-14 14:25:29
提到花胶,很多人都知道它有美容养颜的功效,因为其含有丰富的蛋白质!但对于吃花胶的方法,大家也许并不太了解,现在我们来分享一道花胶汤,冬天特别适合喝,它很有营养,花胶富含胶原蛋白,能增强人体免疫能力,使肌肤更健康。花胶又叫鱼胶,可与燕窝、鱼翅并称,是非常珍贵的食材。由于炖煮花胶时间较长,建议周末在家慢慢熬。
第一,先教你浸花胶的方法:
1.将花胶在冷水中浸泡一夜。
2.把花胶放入沸腾的水中大约20分钟,关火,焗至水呈温热状态。移出再放入冷水中,每日进行换水(切忌沾上肥油)。
3.花胶是胶质极重的东西,容易黐底,煲时宜用竹板垫底,以防烧焦。
4.取姜、葱、油、盐、烧酒起锅,放入水中,待水沸腾后,再将花胶放入沸水中,烫约15分钟,以去除腥味。
⒌花胶煲得时间长便会渐渐溶化。
6.要想花胶美味,先把汤煲好,再加入花胶约20分钟即可。
花胶鸡汤做法:
原料:老母鸡1只,花胶适量(大约30克/人),干贝10粒,南瓜150克,姜4片,葱,料酒。
做法:
1.将花胶按照上诉方法泡好;
2.将泡发好的花胶切段;
3.干贝用少许料酒浸1小时,浸水后洗净;
4.老母鸡去头去尾,切成块状,冷水下锅,放入葱姜料酒,煮沸去血,洗净;
5中华活血龙保质期是多久.焯水过的鸡放入汤锅,再加入干贝及姜片,加适香港中华活血龙量清水;
6.盖上锅盖,大火煮沸,转小火炖1小时,倒入花胶,继续炖45分钟;
7.煲汤时,将南瓜切小片,蒸15分中华活血龙水蜜丸真实效果钟,搅拌成泥,放入炖盅内;
8.继续炖15分钟,最后根据自己的口味再加一点盐;
补而不燥,具有滋阴养颜、温阳固摄、强中华活血龙有什么副作用身健体等功效,是一种很好的养生食品。
花胶也叫鱼胶,含有丰富的胶原蛋白、磷、钙等,常食,能强身健体,增强免疫力,尤其是女性的养颜珍品。
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