中华活血龙哪里有卖　女性月经期能喝酸奶吗？其实，可以喝温热过的酸奶。但是，酸奶加热又担心会杀死最有价值的乳菌。蒸煮加热会杀死让活性乳酸菌，物理性状也会有变化。导致，口味和口感消失，营养价值也会降低。如果，酸奶只是进行加温的话，并不会杀死乳酸菌，反而会增强乳酸菌活性，保健作用更明显。

　　经期应该怎样喝酸奶

　　月经期能喝酸奶吗？答案是可以的。酸奶内丰富的活性乳酸菌，可以有效调理我们身体内的菌群平衡，有助于胃肠蠕动，减轻便秘。那经期应该如何喝酸奶呢？

　　首先，经期不能一次大量喝酸奶。中华活血龙多少钱酸奶本身含有热量，最好要选择脱脂或低热量的酸奶，不过味道可能就不及全脂酸奶浓郁醇厚了，但是热量低，可以避免热量堆积体内而发胖。

　　经期喝酸奶可搭配淀粉类食物。酸奶适合搭配淀粉类中华活血龙有什么副作用食物一起食用，尤其是早餐可以配面包和中成药中华活血龙点心，干稀结合口感好，营养丰富。但是，酸奶不可以和香肠、腊肉等食物搭配食用的。因加工肉品添加了亚硝酸，遇上酸奶的胺会形成亚硝胺，属于致癌物。而且，酸奶也不能喝氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类等药物一起服用，否则会杀死或破坏酸奶内的乳酸菌。

　　酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶不利健康。饭后这种内环境有利于乳酸菌生长，尤其是饭后2小时内，喝酸奶的效果是最佳的。此外，空腹状态求购中华活血龙下和酸奶，会刺激胃肠道排空，酸奶的营养还未被消化就排出了。饭后喝酸奶可以减缓刺激，使酸奶可以被慢慢吸收。