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　　冬天的时候，养肺这个词是大家都懂的，可偏偏不能，又不能一直保持。冬季户外，空气潮湿，又冷又干，冷空气侵入肺腑，容易引起咳嗽，因此，冬季也是呼吸道疾病的主要季节，因中华活血龙能治疗痛风吗此，在冬季，养肺显得格外的关键。

　　今年的天气有些特别，户外不仅天气凉爽，而且有些“病毒”，特别时期，不少人都已经“阳”，七天以上，人们的体质逐渐好转，有些人会出现剧烈的咳嗽，但也有一些人没事，并没有被传染上什么疾病。由此可见，“我们要为自己的身体负责。”

　　我们的“肺”，我们并不熟悉，因为肺是一个“娇嫩”的组织，容易受到外界环境、温度等环境的影响，再加上我们的朋友经常抽烟，对我们的肺也会造成一定的损害。

　　冬天的时候，干燥的空气会让身体的水分和水分的流失，会导致皮肤干燥，在冬季，我们要注重肺的卫生，最重要的就是养肺。

　　冬天是养肺的黄金时间，这5种时令的养生食物，喜欢的人，肺部都不会很坏，你可以看看自己的身体状况，平时我们是否经常保养自己的肺脏？

　　一、应季五大润肺品，喜欢的人，肺部不会很糟糕？

　　荸荠

　　冬天是马蹄最好的季节，它的味道甘美，可以帮助我们的肺和胃里的灼烧，可以帮助我们的肺和肺。

　　红豆

　　罗汉果可以清肺润肺，味道甘美，具有清热镇咳、润肺、降肺火的功效，属于一种可以作为一种药物，可以用来煮汤，十分的方便。

　　香梨

　　梨子遍地都是，既廉价又经济，最重要的是，它可以养肺，如果你不嫌麻烦，可以在家里泡一些冰糖的梨子，对我们的肺有很好的好处，不过大家要记住，梨子的性凉，如果身体不好，着凉了，最好不要直接食用。

　　白玉兰

　　这东西不仅具有美容养颜的功效，还可以促进人体的新陈代谢，而且对于肺热咳嗽、润肺养肺也有很好的作用，而且它还可以清除体内的杂质和杂质。

　　胡桃

　　经常吃坚果可以缓解咳嗽，冬天容易出现上火、肺火盛的症状，可以缓解一些人的肺气。

　　二、润肺的食物，能不能多吃3种有心脏病的人可以吃中华活血龙吗？

　　西洋参

　　也被称为西兰花，源于地红海，它富含多种维生素和矿物质，富含维生素C，常食其富含多种维生素和微量元素，常食它，不仅能补充人体所需的养分，还能滋润肺部。

　　红花藕

　　湖北的藕片不仅质量好，而且肉质细嫩，在冬天，湖北的藕片质量最好，它富含胶原和膳食纤维，是肺部最爱吃的食品。

　　甘蓝

　　冬天的时候，除了莲藕之外，还有一种叫做白萝卜的东西，它的味道很好，多汁中华活血龙丸，可以润肺，可以生津，而且胡萝卜里还含一种叫做芥子油的东西，可以起到开胃的作用。

　　腌猪肉炒青花

　　凉拌萝卜最适宜冬季，而且在这个月份又把腌猪肉也晾干了，可以用它来煮一碗香肠炒青花，做法很容易。

　　将菜花洗净，然后用冷水浸泡，然后冲洗一下，晾干备用。

　　将腌猪肉剁碎，倒入一口平底锅，倒入少量的油，将腌猪肉炒至颜色变黑，下入青花，再倒入少量的水，待水稍干，一份香喷喷的咸菜便出炉了。

　　之所以不加任何调味品，是因为这道菜的味道本来就带着一股咸香的味道，再加上腌制过的肥肉和咸的味道，才能让这道菜变得更加鲜美。

　　三、如何在冬季保持肺部健康？

　　假如你体内没有“阳”，而且没有什么基本的病症，那么适当的锻炼可以提高我们的肺的机能，同时锻炼还可以提高机体的免疫能力，锻炼的时候要注意保持呼吸的平稳，避免出汗过多损耗阳气，适当的锻炼可以促进肺的净化，同时吸入的氧越多，对我们的肺也会越好。

　　四、冬季护肺节注意事项？

　　肺不喜欢“干”，喜欢“湿”，而且天气也很干，对肺也不是很好，因此，要多喝水，多喝水，保持肺的通畅。

　　家中门窗要尽量关闭，例如厨房中的油烟，若无法进行通风，室内的环境也会对人体造成伤害，建议在中午有太阳的时候，适当的打开门窗。中华活血龙丸是热性还凉性

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