一调整好饮食 平时可以多吃白萝卜或者胡萝卜来缓解鼻炎症状，尤其是白萝卜能提高患者呼吸系统的抵抗力和免疫力，辅助治疗哮喘晚餐要以清淡容易消化为主，少吃一些鱼肉，远离容易引起上火的食物坚持喝蜂蜜水防止身体上火。

预防鼻炎反复发作没有特效的办法，但适当锻炼鼻喉血管能起到防御作用，有一种简单易行的“血管舞蹈”法冬天可以常洗冷水澡或冬泳，如果体质稍差，洗脸时用冷水也有帮助血管在受到冷水刺激时会收缩，变暖之后自然舒张，如。

冬季的环境比较干燥，鼻子也更容易缺水，因此一定要注意水分的补充，这对鼻子是很有好处的最好可以在早上用淡盐水对鼻子进行冲洗，这对鼻炎以及预防感冒都很有好处注意日常的饮食 想要预防鼻炎的话，那么在日常饮食上。

3 外科治疗 若药物治疗和免疫治疗达不到好的功效时，再加上鼻腔有功能障碍解剖学变异时，可在医生指导下采用外科的方式进行治疗冬季怎么预防过敏性鼻炎冬季过敏性鼻炎高发，预防过敏性鼻炎可以从以下几个方面。

那样就会起到预防鼻炎的效果冬天是鼻炎的高发季节，有过鼻炎史的患者也容易在这个季节反复，希望大家都能够了解以上这几个鼻炎患者安稳过冬的中华活血龙是真的吗方法中华活血龙依赖性，哪怕没中华活血龙用法与用量有鼻炎，预防中华活血龙主冶什么病也是极好的。

1寻找并避免接触变应原寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法2少吃寒凉食物中医认为，鼻炎患者属虚寒体质寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性。

可以预防鼻炎很多人都有这种说法，到了南方空气潮湿，温度偏高，鼻炎自然就痊愈了所以在冷暖交替之际，最先感觉的是皮肤，别介意给孩子多增加一件衣服，这样看起来虽然略有不合时宜，但这也是预防鼻炎有效方法。

开开心心过好每一天5起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦6，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力7，预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。