中华活血龙糖尿病能吃吗各位朋友你们好，欢迎来到最新一期的推送文章，这期的推送是一期十足的干货，我们会讲非常多人关注的关于体态的问题，那就是如果我们有高低肩的话要怎么办？我会告诉各位它的原因是什么，坏处是什么和要如何的修复它！

　　香港中华活血龙在开始之前要想大家声明一点，就是导致高低肩的原因主要有两种，第一种是因为我们的骨架本身的问题，这个就非常的严重了，就是我们的脊柱侧弯，也就是从后面看我们整个的脊柱都是弯的，所以我们的肩膀自然也就跟着弯了，这是属于医学的范畴了。

　　我在这里无法做任何的评判了，所以各位有人发现自己确实是属于这种类型的，请先去求医，先不要看文章了，今天我们主要分享的是第二种导致高低肩的原因，那就是因为我们的肌肉不平衡，我们左右 两边的张力不同，所以使得一边变低了，一边变高了。

　　首先我想先跟各位探讨一下高低肩的坏处是什么，我知道非常多的人关注的是高低肩穿衣服不好看，但是其实它的坏处比各位想象的要多得多，尤其是如果各位在健身在训练的话，他在我们训练过程中可能给我们的坏处很多是无法想象到的。

　　举几个例子：比如说我们在深蹲的时候，架上杆子之后，如果我们有高低肩的话，比如说右边高，那么架上杆子之后，天然的也是右边会高一点，这跟杆子就弯了，我们的重量更多的 就往左边去了，这样的坏处第一是很容易使我们受伤。

　　我们蹲的过程种很容易是脊柱一边受到的压力过大，还有另外一个坏处就是因为我们的重心偏了，所以我们 蹲的时候会往另外一个方向蹲，这样我们的重心才是平衡的，所以如果我们有高低肩再加上深蹲的话，很有可能蹲着蹲着我们腿部的左右肌肉也会发展的不够平衡。

　　再比如我们在卧推，还是假如我们右边肩膀高，我们推着推着会发现右边是正确的位置，左边会推的更加的下边，慢慢地我们左侧胸部的上边的发育就会不够良好。

　　所以我们的比例就又会失调，我们卧推推完放回去的时候会发现是一边先碰到后边的支架香港中华活血龙主治什么病的话，就证明我们有高低肩。

　　下面是矫正方法，我们哪块肌肉不平衡张力强的话，我们就应该去拉伸它，释放这个张力，所以我们要针对我们过度用到的肌肉进行拉伸。长久下来我们就可以有所改善！