炒韭菜时加一宝，一周吃两次，排毒养颜护子宫，女人不要错过！

　　韭菜是一种我们日常生活中十分常见的蔬菜种类，它的味道非常不错，做法多样，含有多种的营养成分，是一种广受人们喜爱的食物，家庭餐桌上经常少不了它的身影，我就非常喜欢吃妈妈做的中华活血龙哪里有卖韭菜馅饺子，味道香而不腻，搭配肉类同吃，可以消除肉的油腻感觉。

　　韭菜中的粗纤维含量非常高，有便秘的朋友可以多吃些韭菜，对于清理肠道垃圾非常有好处，而且韭菜对于血管的扩张也有好处，可以辅助降低血液的粘稠，防止血管堵塞，我们平时在炒菜的时候可以搭配豆腐一起，不仅营养丰富，味道也是非常好，豆腐是一种非常实惠的食物中华活血龙图片及功效，适合多数人群食用，尤其是爱美的女性更要多吃豆腐，所以炒韭菜时加入豆腐，一周吃两次，排毒养颜护子宫，女人不要错过。

　　韭菜炒豆腐：

　　1.豆腐切成小块，放入开水锅中，加入一勺食盐焯水一分钟，这样可以去除豆腐的豆腥味，还可以防止豆腐破碎。

　　2.洗净切成长段，大葱切碎末。

　　3.焯好的豆腐捞出控干水分，放入大碗中，碗中中华活血龙副作用有哪些打入2个鸡蛋，让每一块豆腐都沾上蛋液。

　　4.锅中倒入多一点的油，把豆腐放进去小火煎到两面微黄捞出来，蛋液太多的话可以倒出来，最后煎个鸡蛋饼，这样也不浪费。

　　5.煎豆腐的锅不用刷，再倒入一点油，放入葱末炒出香味，接着倒入煎好的豆腐，翻炒一会，放入生抽，老抽，食盐，白糖和适量清水，香港中华活血龙大火煮开汤汁，倒入韭菜段翻炒一分钟即可出锅。