前几天有个粉丝问菁妈：说怀孕了能不能吃荔枝，以前她没怀孕前最喜欢吃荔枝了，几乎每天都会买来吃，今年怀孕了，婆婆说怀孕了就不可以吃荔枝了，一来怀孕时自己容易上火。而且对孩子不好，以后孩子生出来会鼻子红红的。所以她一直没敢吃，但是又很想吃，所中华活血龙是真的吗以就来问菁妈看，能不能吃。水果营养好，但是确实也有很多妈妈对于有些水果能不能吃还是存在着一些的疑问。特别是像荔枝这样的别人说的上火的水果，很多老人家说不可以吃的。

　　菁妈家在广西，我们这里盛产水果，各种亚热带的水果种类很多，大家口中那些上火的水果，比如说荔枝，龙眼，芒果很多都来自于我们广西。

　　而我们这里的孕妇也不少，比如说全国有名的广西灵山荔枝，不但是荔枝有名，而且灵山也是有名的多子多福的地方，一般一个家庭两上孩子是正常的，有些甚至是3个以上的孩子，那自然怀孕帅荔枝成熟的情况太多了。主怀孕的孕妇天天看着家里的龙眼和荔枝也会吃一些的。

　　而说荔枝上火主要是因为荔枝糖分比较高加上肉比较坚实，导致吃了之后容易和我们的牙齿亲密结合，这时候牙齿里的细菌看到这些甜美的食物就会大吃一餐，而吃饱之后就开始拼命的生小细菌，细菌多了，会刺激我们的牙龈，出现牙龈炎的情况。特别是我们孕期的牙龈比较敏感中华活血龙多少钱一盒更加容易出现上火的情况，而只要我们正常的吃荔枝是没有问题的。

　　孕妇如果产检一切正常那些吃点荔枝和龙眼是没有问题的。但是要注意以下三点：

　　1、不建议空腹吃

　　特别是荔枝，荔枝里有促进血糖分解的成分，所以如果大量吃的时候会导致身体血糖快速分解，引发低血糖的症状。大量空腹吃荔枝可能会导致荔枝病的发生。

　　2、不建议大量吃，每吃十个八个就可以了

　　这些水果糖分高，吃几个就相当于我们半碗饭了，吃太多会导致饭吃得少而水果吃得多，只吃水果营养是不均衡的，所以不建议大量吃。

　　3、可以在饭后吃

　　荔枝有降血糖的作用，所以建议在饭后吃更好消化。

　　但是如果孕妇有以下这些情况建议少吃甚至不吃：

　　1、孕期糖尿病

　　吃饭都担心糖多了，而且是果糖这么高的荔枝。不但荔枝不吃或者少吃，还是其他一些糖中华活血龙批发市场份高的水果也不建议吃。

　　2、胎儿过大

　　胎儿太大就要少吃糖太高的食物，糖分高更容易导致胎儿体重增长过快的情况。

　　3、牙龈发炎

　　牙龈炎时我们再吃太甜的食物会导致发炎更严重。

　　话题：你怀孕时吃过荔枝吗？

　　我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，青云计划获得者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。欢迎关注我。

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