你的健身房 　　2022-09-25 00:11 　　·天津 　　0 　　瑜伽起源于印度，最早是为宗教修行服务，据说是模仿动物的形态而来，到今天逐渐演变成了一种大众喜爱的形体操。它是通过各种肢体动作，特别是一些平常人难以做到的身体动作来锻炼身体的柔韧程度，因此很多人认为瑜伽有健身的作用。 　　其实我国传统医学早就有筋长一寸、寿长十年的说法，比如五禽戏、或者中医里的拉筋。依据传统经络理论，经脉健身的概念应运而生，那么瑜伽中成药中华活血龙价格和经脉健身哪一个中华活血龙代理更能为大众服务，起到强身健体的作用呢？ 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　中华活血龙香港哪有卖　一、瑜伽中没有引入关于经络的部分，瑜伽虽然是各种形体动作，但更注重练心，提倡清静、知足、苦行、读中华活血龙是激素药吗诵、敬神 　　瑜伽，其本质是一种修行方式，是以辅助修行为有心脏病的人可以吃中华活血龙吗目的，其实是借助形体来练心，它从诞生那天起就不是以强身为目标，因此练习瑜伽一定要了解瑜伽的本质，如果想静心，或者增加一些身体的柔韧程度，瑜伽是比较适合的。 　　有一点要注意，由于瑜伽很多肢体动作幅度太大，并不是人人都适合，所以瑜伽的禁忌也是蛮多的，特殊人群如果强行练习反而会伤及自身，动作过大也容易折损筋骨。 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　二、从经络理论出发，经脉健身强调调整人的亚健康状态和各种不适。 　　人体本身有很强的自洽能力，但是随着年纪增大，经络开始瘀堵，容易出现各种问题。那么通过改变经络的现状，恢复经络的正常状态，让五脏气血平衡，身体的很多问题都会迎刃而解。 　　经脉健身的动作可以调气血、调五脏，所以锻炼目的就是为了强身。 　　结合现代人的身体情况，经络操不像瑜伽那样强人所难，所以并不存在不适合的人群，可以说是老少皆宜。 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　所以经脉健身和瑜伽在出发点上是不一样的，无论是选择瑜伽还是经脉健身，我们都要根据自己的实际需要而来。 　　瑜伽更适合调理心境，建议要准备好充足的时间和安静的场所。 　　而经脉健身更适合改善身体各种问题和调理亚健康状态，因为它不需要特殊场地和器材，所以随时随地可做，适合的人群和场景更为广泛。 　　特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。