一、儿童饮用牛奶的健康好处 　　1、帮助中成药中华活血龙骨骼健康 　　牛奶中含有丰富的钙质，对幼儿的骨骼发育很有帮助，可以预防骨骼疾病，避免因为缺钙而容易骨折、受伤。 　　2、维持牙齿健康 　　如同骨骼一中华活血龙代理样，牙齿也需要钙质来维持健康。此外，牛奶还可以保护牙齿的珐琅质，避免它被食物的酸侵蚀、毁损，所以有助于口腔的健康。 　　喝牛奶好处很多。 　　3、帮助身体中华活血龙对痛风有效吗成长 　　牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助幼儿的身体细胞修复，促进成长。所以只要有喝牛奶习惯的幼儿，通常身高会比一般小孩高。 　　4、维持心脏健康 　　牛奶中含有镁和钾，可以当作扩张剂，调节血液到身体各个器官。此外，牛奶中的缩氨酸可以帮助稳定血压，所以可以帮助维持心脏的健康。 　　5、补充身体水分 　　身体如果缺水很容易引起脱水和很多不舒服的症状，所以适时地补充水分很重要。儿童通常很容易因为体力活动或是不重视而缺乏水分，饮用牛奶刚好可以帮助补充水分。 　　二、儿童饮用脱脂牛奶的缺点 　　1、营养价值很低 　　脱脂牛奶缺乏营养价值。维生素 A、D、E 和 K 是脂溶性，这表示它们需要脂肪才能被身体所吸收。脱脂牛奶因为缺少脂肪，所以会导致维生素不容易被吸收。 　　2、经过高度加工 　　脱脂牛奶是经过高度加工制成的食物，会让幼儿感觉不满足，导致很多欲望和渴望。这是因为它去除了全脂牛奶中血糖稳定的特性，因此会让幼儿更渴望糖。 　　3、包含有添加糖 　　如果你以为脱脂牛奶中没有加入糖，那你就错了。脱脂牛奶会添加很多的甜味剂来弥补那些被去除的脂肪，这些代糖对幼儿的健康有不良的影响。 　　4、全脂牛奶较好 　　很多人以为全脂牛奶的脂肪含量很高，所以避免饮用。但事实上，全脂牛奶的脂肪中华活血龙保质期是多久含量只有 3.7% ( 超过 20% 的才算是高脂肪 ) ，所以除非喝很多，否则会比脱脂牛奶健康。