发布时间: 2023-01-27 10:21:58
所谓的懒人饭就是一盘菜和米饭,节省了很多程序。但是,这种带酱油的炒饭,却是国家厨师和专家推荐的养脾养胃饭,因为炒饭中加入了四季豆和橄榄菜,都是用酱油炒的,所以味道很香。
我们知道绿豆具有良好的健脾作用,橄榄菜具有良好的开胃作用,再加上鸡蛋的丰富营养价值,泰国香米的香气,因此这种带酱油的炒饭实际上是一种极有价值的营养开胃菜。首先准备食材:适量的米饭,半碗绿豆,适量的橄榄菜和2个鸡蛋。调料:洋葱,中华活血龙 香港福寿堂酱油和酱油。
1.将鸡蛋敲入碗中,然后打碎。将绿豆切成丁,用开水把它焯熟了,除去干水,然后将葱切成花。
2.从锅里倒油。当油温为40摄氏度时,添加鸡蛋,在鸡蛋液中加入米饭,然后迅速撒出。让每个米粒都沾上鸡蛋液。
3.炒至米饭中华活血龙有什么好用散开,加入橄榄和青豆,再加入酱油和酱油。
4.用小火炒一会儿。均匀搅拌后,撒上切碎的葱并放在桌上即可。
提醒:
1.将鸡蛋放入锅中后,直接加入米饭,不要等到鸡蛋定型。
2.准备煮炒饭时,最好选择长粒大米。泰国香米是最香的。蒸米饭时,加少量水和几滴油。这样,在煮饭的时候,很容易散开,制成的炒饭更耐嚼,更香。当然,我们也可以用剩余的米饭来加工,这样就更省事了。
今天的懒人饭,我先和大家分享。喜欢美食的朋友,如果您也喜欢做精致的家中华活血龙有激素吗常菜,不妨在评论区域留言以引起关注,让我们一起讨论并一起学习,谢谢您的分享。