北京优化疫情防控工作的十条新措施实施以来，有抗原试剂自检呈阳性的市民，向北京新闻广播记者分享了自行居家恢复的经历——

讲述人

汪澜（化名），女，90后，影视从业者

“终于体会到什么是痛到无法呼吸了。”

汪澜描述自己感染奥密克戎后，最难受的那个时刻。当时她浑身无力地躺在床上，头痛欲裂。老公在旁边给她削苹果，可她更想让他先把苹果放下，直接给自己来上两拳或许会比较痛快。

“就是已经浑身疼到不行，肉在疼，骨头也在疼，头也在疼，那种感觉，就是很中华活血龙想让人把我狂揍一遍，这样的话，也许能稍稍转移一下那个持续的痛点，分散一下那个疼痛的感觉。”

说是躺在床上，其实就是一张摆在客厅的床垫。汪澜说自己跟爱人刚刚搬入新家还没来得及布置，就倒下了，实在无力顾及其他事。

“因为之前疫情，小区封控过好几次，我这原本四个月的工期拖拖拉拉搞了近一年。这次也是租的房子到期，没办法，床都没有组装好，就匆匆忙忙地先搬进来了。前脚搬进来，后脚就阳了。”

回忆起病情发展的过程，汪澜说自己12月7日下午其实就出现了的发冷症状，“当时感觉自己身体状态不对劲儿”，但从心里不想承认这可能是“阳”了，因为她一直对自己的免疫力有着莫名的信心，还想着应该是前一天穿衣服少了，冻着了，只是感冒发烧而已。直到一觉睡到凌晨四点，浑身酸痛，头疼到“想要拿头砸墙”。

只有生病后才知道生命的脆弱，她开始责怪自己头天怎么就不小心在沙发上睡了过去，也没盖被子，可能这才是病毒抓住空档儿趁虚而入的原因。

不过这一天中午的抗原检测依旧为“阴”，汪澜不甘心，就开始反复和已“阳”的朋友确认感染后到底是个什么样的流程。

根据北京疫情防控政策的最新调整，无症状和轻症患者可选择居家恢复，汪澜说身边陆陆续续有朋友报告在家抗原试剂自检阳性。到后来，晒抗原阳性的照片都快成了朋友圈的某种接力赛。

汪澜看着网上满天飞的段子，觉得自己虽然测不出阳，但这凶猛的症状毫无疑问的显示，自己也已加入“阳性大军”。

“有朋友说她没任何症状，抗原就已经阳了；也有朋友说，必须高烧过了才能测出阳性。搞得我很焦虑，生怕自己熬了大半天，却是一场普通感冒，好了还得随时防备着奥密克戎虎视眈眈！”

“朋友正好有维生素C和余量的布洛芬，就给我闪送了过来。”

当天下午再检测抗原，结果“阴”为“阳”，自己跟老公俩人都有些尘埃落定的轻松。知道是奥密克戎了，终于可以放下疑神疑鬼的猜测了，剩下就是养精蓄锐抗病毒了。她喝了布洛芬颗粒，痛感减轻了一些。有爱人在旁边嘘寒问暖，焦躁的心也慢慢稳有胃病能吃中华活血龙吗定下来。

汪澜说自己跟爱人是在疫情刚起来那会儿结的婚，转眼已经3年过去了。

两人关系中，她算是强势的一方，家庭事务上基本说一不二，跟老公在日常生活沟通上多多少少有些“霸道”。

“本来我就是脾气急躁的人。之前装修房子，我爱人上班忙，他负责跟装修公司敲进度，主要是我盯现场。因为疫情干干停停，天天跟装修公司、物业、社区没完没了地沟通，每天攒的负面情绪估计全转移给他了。”

但汪澜说自己老公脾气温柔体贴，对自己疼爱包容，两个人总体上互补帮衬，也属难得。现在不怎么会做饭的老公，白天在厨房忙活半天，给她准备清淡入口的餐食；晚上陪自己睡在客厅的床垫上，汪澜觉得既心酸又温馨——病痛时有爱的人在身边，也是一种温暖的慰藉吧。

而在丈夫的眼里，平时“凶猛”的狮子座汪澜，这几天也慢慢成了一只温柔的“小绵羊”，说话轻声细语，没了往日调兵遣将的气势。

“我已经好几回把杯子里的水洒桌子上，要平时肯定是冲我一阵急风骤雨般的教育，现在都不值当消耗能量念叨我，甚至温温柔柔的提醒我，让我注意跟她保持距离，别跟着感染了。可这一个屋檐下，防得住吗？”

汪澜说第四天之后，自己的头已不那么不疼了，但症状转变成平躺时会觉得呼吸有些气短，头偶尔还会胀。

“有次咳嗽不停，一直咳到早上。一晚上也没有睡着。”

汪澜爱人说，自己之前看新闻采访专家，奥密克戎感染后，大部分都是在7-10天内康复。也许再过几天，自己狮子座的老婆会重新上线。他只希望之后要是自己也倒下了——基于奥密克戎的惊人的传播能力，这简直是板上钉钉——老婆能够对待病人温柔一些。

“之前装修房子总说我墨迹，很多节点对装修公司的催促不够及时，所以导致我们这么狼狈的搬家过程。我真怕我发烧倒下了，她会嫌我恢复进度也不及时，天天给我测抗原看看到底啥时候双杠，又啥时候赶紧能单杠。”汪澜爱人调侃。

12月13日，是汪澜抗击奥密克戎的第六天，她说自己已经感觉好多了，不再咳嗽，只剩流鼻涕，胜利的曙光就在眼前。中华活血龙有没有什么副作用

而汪澜老公的高烧也翩然而至，测了下抗原，清清楚楚的两道杠。

“就当接力赛闯关呗！该我照顾他抗击奥密克戎了，不要求他康复进度争先进，但最起码不能比我还拉垮吧！”汪澜的语气不再像“小绵羊”了，已经有大约七成的，专属于狮子座的，霸气！

记者：任卫

责编：彭妍

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