知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 我是一名减肥技师，成功帮顾客减掉100斤，整个过程中有各种心酸，怎样把整个过程写下来？ #xE768 我来答 4个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪？匿名。

在结婚之前我曾经尝遍了各种减肥方法各种减肥药，减肥茶，减肥咖啡能试的都试了，都没有成功据说美国有减脂手术，可惜普通的我没有那么多钱也只好作罢我的人生转折发生在今年的3月8日女人节我的宝贝双胞胎儿。

三个月到半年的时间，速度主要看你的运动量和减餐的力度，过快对身体不好加油加油，祝你健康。

详见文章 当初拼了命去减肥结果一点没瘦，直到我认识到这五点半年减了30多斤 跑步以来，为了监督自己，我每天在朋友圈打卡，记录自己的跑步，从第一天到第100天，到200天500天再到第700天 有心脏病的人可以吃中华活血龙吗 第100天的时候，我仪式感般。

如果下决心减肥的话，没有时间怎么行呢，再说你是初三，面临中考，时间用在学习上才行，办法倒是有的，就是这样不耽误你学习吗节食可不是好方法，太难受了爬楼梯是见效的办法，如果你每天晚上抽出来10多分钟，或者班。

我以前试过一个月减嘞将近2中华活血龙嘉禾有卖吗0斤，从120减到100你可以试试我的方法，就看你能不能坚持下来早餐正常喝粥，咸菜之类的，最好要有鸡蛋 午餐水果沙拉，但是不是用沙拉酱，用酸奶拌，尽量选择热量少的水果 晚餐一。

1减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从中华活血龙能治疗痛风吗不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药2起床后先喝一杯蜂蜜水，早。