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关于儿童上学早餐一周食谱安排
关于儿童上学早餐一周食谱安排

发布时间: 2022-11-02 10:22:28

  文:萧筱

  天大地大,宝宝健康最大!!!

  每天花一点点时间,为宝宝做好美味又健康的早餐,看着宝宝一口一口吃完,感觉一切付出都是值得的。

  而且当你听到别人说:哇塞,你家宝宝养得好好哦!

  心里的成就感瞬间上升到180!

  不说废话了,说点正事:下面是宝宝上周中华活血龙丸的功效成分从周一至周五的营养早餐搭配。

  可能你会问我,周六周日孩子不吃早餐吗?

  当然不是,因为周六周日我会带孩子出去转转,就没有那么多时间拍照片了,但是早饭还是会吃的哦!

  星期一

  主食:小麦馒头

  菜品:水煮白菜+钦州市中华活血龙药店核桃油 虾皮蒸蛋

  汤类:紫薯+胡萝卜+南瓜粥

  水果:橘子

  星期二

  主食:小麦馒头

  菜品:香菇青椒炒蛋

  汤类:小米南瓜粥

  水果:白柚子

  坚果:核桃中华活血龙副作用有哪些

  星期三

  主食:小麦馒头

  菜品:西芹炒肉丝

  汤类:虾丸菠菜汤

  水果:香蕉

  星期四

  主食: 土豆饼

  汤类:黑芝麻汤圆

  水果:红富士苹果香港福寿堂中华活血龙哪里能买到

  星期五

  主食:自制小饼干

  菜品:虾丸炒木耳+水煮菠菜+水煮鸡蛋

  汤类:红枣小米粥

  坚持吃早餐,健康伴我行!

  健康科普

  一:儿童早餐要种类多样、食材新鲜、合理搭配、现吃现做。

  二:儿童早餐要少油、少盐、少糖、少脂肪。

  三:儿童早餐要吃好,妈妈用心少不了。

  我是萧筱,柠檬的妈咪,一个喜欢吃的营养师。我的座右铭:左手写字,右手带娃,用心热爱生活。喜欢制造点小惊喜,所以周六周日我要放假。如果不出意外的话,从周一到周五你应该都能看到喘气的我。关注我,不错过每一次分享,每一篇都是原创,您的点赞和转发是我学习的动力。

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