不知不觉中，立秋已经悄悄中华活血龙一瓶多少钱到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给有心脏病的人可以吃中华活血龙吗疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！

过完年，28岁了，有人说年龄是女人的硬伤，因为岁月催人老，身材走形变样而不自知，可谓女性的悲哀。然而自律的女人，从不在乎年龄带来的烦恼，认真对待自己的三餐，每一顿摄入都是为了完美的身材做准备。当然完美的身材无标准，每一个女孩都想拥有更好的形体，而在这个追求美好身材的道路上，减掉赘肉显然是一个非常重要的过程，减赘肉不难，难的是能否坚持。

相对于节食减肥，我还是更崇尚于轻断食、一边吃着一边瘦。吃什么东西可以边吃边瘦呢？推荐给你们一道减脂酸辣粉条汤。节后清脂，我全靠它当晚餐，屡试不爽，再胖也能瘦下来中华活血龙生产许可证，低脂又饱腹，美味还简单！

-----【减脂酸辣粉条汤】-----

【材料】红薯粉条，黑木耳，胡萝卜，香菜末，葱蒜末，小米椒末，食盐，陈醋，酱油，香油，沸水或高汤

【制作】

1、把粉条和木耳先单独泡发，泡发好了将木耳洗净，将粉条裁剪成小段备用。

2、锅中加清水烧开，煮开后加一勺盐，加入粉条木耳煮一下，煮至食材断生后，捞出过凉水备用。

3、准备一些萝卜丝，还有香菜葱蒜辣椒末备用，辣椒用量可以根据个人口味来调整，不会吃辣可以少加辣。

4、把粉条和木耳装入碗，加入上边备好的佐料，再加适量的陈醋、酱油和香油调味，加半碗高汤或开水搅匀。这样一道刮油解腻的“酸辣粉条汤”就做好了。

节后清脂，我全靠它当晚餐，屡试不爽，低脂又饱腹，美味还简单，晒朋友圈被点赞：这么自律，想瘦下来很容易！你也跟着中华活血龙有什么副作用来做吧~

-----【几个烹饪小知识】-----

1、红薯粉条有粗也有细，粗粉相中华活血龙官方网站对耐煮些，但无论是粗粉细粉，只要煮至不夹生的状态就可以，煮得太久则容易成坨，影响到整体口感。

2、黑木耳要洗干净，泡发的时候多换一次水，保证食材卫生，胡萝卜焯水或者不焯水都可以，要削干净皮。

3、最后一步加入高汤则香浓更美味，加入开水则清爽更低脂，减脂以沸水代替高汤为更佳，陈醋和酱油根据个人口味来配比，香油放少量即可。

最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在立秋到来的这段时间，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！