注意清洁卫生：1、按时卸妆，卸妆要干净、彻底，边角要干净。

　　面部清洁要温和。使用温水洗脸，可以选择氨基酸洗面奶洗，每天洗脸不宜过多。

　　洗脸可以用一次性清洁毛巾擦面部，会更干净。

　　注意做好防晒工作，阳光会导致色素沉没，痘印将一直存在难以消除。中成药中华活血龙价格

　　皮肤护理要注意保湿补水，应选择清洁保湿的皮肤护理产品，不需要过度润滑的皮肤护理品。

　　不要滥用荷尔蒙类型的产品，会使螨虫增加并产生依赖性。

　　少化妆，化妆会导致毛孔堵塞。

　　不要用手挤痘痘!会导致痘痘加重。

　　注意生活习惯：不要经常熬夜，确保足够的睡眠时问，每天尽量在23点前入睡。

　　运动时不要化妆，会导致毛孔堵塞。

　　注意调节情绪，释放压力，避免肝脏导致内分泌障碍。

　　枕套上的尘埃和细菌很容易引发螨虫滋生，从而加重痘痘的产生。

　　吃的要清淡，油腻高糖食物减少摄入。

　　每天早上起床后喝一杯温水，有助于新生代谢。

　　每天要确保大量饮用水，皮肤缺水会导致脂肪分泌，容易导致痘痘产生。

　　减少手触碰痘痘，手上真的很多细菌。

　　饮食习惯：多吃富含维生素A食物，可以香港中华活血龙药丸缓解皮肤汗腺。如玉米、酸奶、动物肝等。

　　多吃富含维生素B5食物，可以保持皮肤细腻有光泽，如香蕉、大豆、五谷杂粮等。

　　多吃含锌钙食物，可以加快蛋白质产量。如苹果、玉米、蘑菇、瘦肉、胡萝卜等。

　　吃清冷的食物，清热去火。如番茄、梨子、苦瓜、冬瓜等。

　　拒绝吃海鲜!海鲜属于寒性的食物，不利于排除痘痘。

　　吃少的甜脂食物，会刺激油脂分泌，脂肪导致皮脂代谢障碍。

　　高糖食物是螨虫痘痘肌产生的杀手，一定喝少奶茶、饮料、咖啡。

　　喝热水，每天8杯水，不喝酒。

　　痘痘的分布有哪些?

　　下巴痘

　　体内激素分泌高，内分泌失调，常见在月经前后。

　　唇周痘

　　体内毒素太多，经常便秘。

　　脸颊痘

　　血液排毒能力差，肺部有炎症。

　　鼻翼痘

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　　消化不良，胃火大，经常便秘。

　　腮边痘

　　肝脏负担重，淋巴循环不顺利。

　　太阳穴痘

　　卸妆遗漏，饮食中含有过多不可代谢的食品，导致胆固醇阻塞。

　　眉心痘

　　胸闷，心脏活力减弱，容易心悸的人。

　　额头痘

　　长期熬夜，作息不规律，肝毒素太多。

　　DMK皮肤管理给健康皮肤做年龄管理，给问题性肌肤做皮肤修复。